10 أشياء تحتاج لمعرفتها حول فقدان الوزن

القصة "في هذا الفيلم الوثائقي، يحقق الصحفي الطبي مايكل موسلي في أحدث الإنجازات العلمية في مجال التخسيس ويكشف عن عشرة من أبسط الطرق التي يمكنك من خلالها التخلص من الوزن الزائد دون اتخاذ إجراءات صارمة. يهتم مايكل، مثل معظمنا، بخسارة الوزن دون ألم وممارسة التمارين الرياضية، لذلك فهو ينظر إلى خيارات مثل فقدان الوزن عند النوم ويريد أن يعرف عن الطعام الذي يجعله يشعر بالشبع ويبقيك ممتلئًا لفترة طويلة، ولكن ماذا عن أولئك منا الذين يعتقدون أنهم يأكلون بشكل صحيح ويمارسون الرياضة ويشعرون أن عملية التمثيل الغذائي لديهم بطيئة للغاية؟"