Bendy Body: تمرين مرن للثبات

القصة "تعلم كيفية الانحناء دون كسر... قم بتطوير القوة والمرونة في تمرين واحد، وبناء العضلات التي ستفتح نطاق الحركة الطبيعي لجسمك لتحقيق أعلى أداء رياضي. سيساعدك Bendy Body على: التغلب على المفاصل والعضلات المشدودة بشكل مزمن، تقليل خطر الإصابة، تسهيل سهولة الحركة، تحسين المحاذاة والتقنية، الاستعداد للتمدد والأداء المتقدم، تحسين المحاذاة والتمديد والتقنية. المدربة كريستينا نيكيا هي مدربة اللياقة البدنية المرنة في لوس أنجلوس، كاليفورنيا. إنها تجمع بين التواء السيرك والرقص والبيلاتس مع أحدث علوم اللياقة البدنية من أجل اتباع نهج فعال لزيادة المرونة. أولئك الذين استفادوا من تدريب Fit & Bendy هم: الراقصون، والرياضيون القطبيون، وفناني السيرك، والمشجعون، واليوغيون، ومنافسو اللياقة البدنية، والفنانون القتاليون، والمتزلجون على الجليد."