تجريب جين فوندا الكامل

القصة "تم تصميم التمرين الكامل بواسطة جين فوندا ليكون بمثابة فصل التمرين الشامل الجديد الذي سيحل محل فصول التمرين الأصلية والجديدة. يقدم هذا البرنامج نصف ساعة من التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها بكثافة عالية أو منخفضة، أو بالتناوب بين الاثنين للحصول على تأثير التدريب المتقطع لزيادة حرق الدهون إلى أقصى حد. تسبق وتتبع أجزاء التنغيم العلوية والسفلية من الجسم التمارين الرياضية التي يمكن القيام بها باستخدام أو بدون الدمبل أو أوزان الكاحل."