تجريب جين فوندا الجديد

القصة "فيديو التمرين الخامس لجين، والذي تم تصميمه كنسخة محسنة من برنامج التمرين الأصلي الخاص بها. يقدم فصلًا للمبتدئين مدته 35 دقيقة مع 12 دقيقة من التمارين الرياضية وفصلًا متقدمًا مدته 55 دقيقة مع 16 دقيقة من التمارين الرياضية. يبدأ كل فصل بالإحماء، ويستمر في تمرين الخصر والذراعين والتمارين الرياضية، وتمديد الأرضية، وعضلات البطن، والساقين والوركين، والأرداف، وينتهي بالتهدئة."