المطرقة والإزميل الرئيسي - تكييف المطرقة

القصة "Sculpt Your Ultimate Physique Sagi وOutum هما مدربان محترفان ومتنافسان في مجال اللياقة البدنية، وهما أستاذان في فن تحويل الجسم بالكامل. والآن، لقد تعاونوا لمشاركة عقودهم من الخبرة معك. نقدم لكم المطرقة والإزميل، الطريقة الأكثر فعالية لفقدان الدهون والكشف عن العضلات والتحديد الذي طالما أردته. يعد Master's Hammer and Chisel نظامًا مبتكرًا للتدريب على المقاومة مبنيًا على أساليب Sagi وOutum المتخصصة في نحت العضلات. باستخدام عدد قليل فقط من الدمبل، ومقعد أو كرة ثبات، وقضيب رفع الذقن أو شريط مقاومة مع مجموعة أدوات ملحقة بالباب، ستؤدي تمارين تتضمن ثلاث مراحل تدريب ضرورية لتحويل الجسم بالكامل، والمعروفة باسم تدريب SSP. تحفة حقيقية."